Записаться
Версия сайта для слабовидящих

Как ухаживать за кожей правильно

Правильный уход за кожей лица — основа её свежести и молодости. Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным?

  • Соответствующий типу кожи. Необходимо подобрать грамотный домашний уход.
  • Своевременный, то есть отвечающий возрастным потребностям (начинать ухаживать за кожей лица можно уже с 14 лет);
  • Своевременный, то есть отвечающий возрастным потребностям (начинать ухаживать за кожей лица можно уже с 14 лет);
  • Все средства подбираются в зависимости от типа кожи. Здесь очень важно соблюсти баланс.
  • Все средства подбираются в зависимости от типа кожи. Здесь очень важно соблюсти баланс.
  • Соответствующий типу кожи. Необходимо подобрать грамотный домашний уход.

Определяем тип кожи

Выбирая правильные средства ухода, в первую очередь необходимо определить свой тип кожи. Именно от этого параметра зависит, какие текстуры, формулы и категории продуктов вам подходят.

Тип кожи:

Нормальная

Счастливые (и, по статистике, редкие) обладатели нормальной кожи не знают проблем. Их кожа не шелушится от сухости, не блестит от жирности, не реагирует покраснением и раздражением на косметику и перепады температур. Этим людям неведомы такие неприятности, как чёрные точки и прыщи. Но только до тех пор, пока они за своей кожей ухаживают. Поэтому необходимо:

  • Тщательное очищение;
  • Регулярное отшелушивание;
  • Поддержание баланса влаги.
Тип кожи:

Пример скрытого элемента

текст

Тип кожи:

Сухая

Сухую кожу вы узнаете сразу:

  • Она более тонкая;
  • Сосуды расположены довольно близко к поверхности;
  • Отсутствуют видимые поры, собственные сальные железы работают недостаточно интенсивно, поэтому налицо недостаток компонентов себума (липидов, триглицеридов).

Сухая кожа часто выглядит тусклой, на ней быстрее образуются морщинки. Поэтому уход должен быть направлен не только на увлажнение и питание, но также на профилактику преждевременного старения и антиоксидантную защиту.

Важно

Сухая кожа часто выглядит тусклой, на ней быстрее образуются морщинки. Поэтому уход должен быть направлен не только на увлажнение и питание, но также на профилактику преждевременного старения и антиоксидантную защиту.

Тип кожи:

Комбинированная

Смешанная кожа — преобладающий тип. Она характеризуется жирностью в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) и отсутствием жирности на остальных участках лица. Уход за такой кожей также должен быть комбинированным, то есть отвечать потребностям разных участков лица:

  • Она более тонкая;
  • Сосуды расположены довольно близко к поверхности;
  • Отсутствуют видимые поры, собственные сальные железы работают недостаточно интенсивно, поэтому налицо недостаток компонентов себума (липидов, триглицеридов).

Лайфхак

Сухая кожа часто выглядит тусклой, на ней быстрее образуются морщинки. Поэтому уход должен быть направлен не только на увлажнение и питание, но также на профилактику преждевременного старения и антиоксидантную защиту.

Уход за такой кожей также должен быть комбинированным, то есть отвечать потребностям разных участков лица. Характеризуется жирностью в области Т-зоны (лоб, нос, подбородок) и отсутствием жирности на остальных участках лица.

Этапы правильного ухода

Полноценный ежедневный уход за кожей лица должен состоять как минимум из трёх обязательных шагов:

  • Очищение

    Утренний уход за кожей начинается с умывания. Мы должны удалить отмершие клетки и избыточный секрет сальных желез, чтобы подготовить лицо к косметике.

  • Тонизирование

    После умывания лицо нужно протереть тоником. Вообще это лучше делать после каждого контакта кожи с водой, например, после того как вы смыли маску или скраб. Также тоники могут выполнять и дополнительные задачи: увлажнять и матировать кожу, устранять чёрные точки, сужать поры на жирной коже.

  • Увлажнение

    Через 5–10 минут после тоника можно нанести на лицо дневной или универсальный увлажняющий крем. Он обеспечивает кожу оптимальной дозой увлажнения и предотвращает появление мелких морщинок, обусловленных обезвоживанием.

  • Защита

    Если проводите значительное количество времени на открытом воздухе, в любое время года для защиты кожи от ультрафиолета нужно использовать крем с SPF-фактором не менее 20–30. Он убережёт кожу лица от преждевременного старения и появления пигментных пятен.

Полноценный ежедневный уход за кожей лица должен состоять как минимум из трёх обязательных шагов, иначе ваша кожа станет безжизненной. Полноценный ежедневный уход за кожей лица должен состоять как минимум из трёх обязательных шагов, иначе ваша кожа станет безжизненной.

Секретные действия для улучшения состояния кожи

Правильный уход за кожей лица — основа её свежести и молодости. Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным? Правильный уход за кожей лица — основа её свежести и молодости. Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным?

Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным?

Мнение эксперта

Я рекомендую предусмотреть в режиме ухода за кожей лица два дня, когда вы дополните обычный уход этими средствами. Например, в среду можно сделать только маску, а в субботу — эксфолиацию и маску. Со скрабом лучше сочетать увлажняющую или восстанавливающую маску, а в другой день использовать очищающую или матирующую. Если это отвечает потребностям кожи. Не забывайте про последовательность ухода за кожей лица: демакияж, очищение, скраб, тоник, маска, тоник и крем.

Чагай Наталья Борисовна
Эндокринолог, Доктор медицинских наук, профессор кафедры СтГМУ, стаж работы: 25 лет

Показания

  • Избыточная масса тела, целлюлит
  • Избыточная масса тела, целлюлит
  • Потеря упругости и эластичности кожи
  • Потеря упругости и эластичности кожи
  • Восстановление после физических нагрузок
  • Восстановление после физических нагрузок
  • Реабилитация после спортивных травм
  • Реабилитация после спортивных травм
  • Восстановление после беременности и родов
  • Восстановление после беременности и родов
  • Синдром «усталых ног» (отёки)
  • Синдром «усталых ног» (отёки)
  • Поддержание здоровья и хорошего самочувствия
  • Поддержание здоровья и хорошего самочувствия

Противопоказания

  • Онкология
  • Острые и хронические заболевания кожи
  • Нарушение целостности кожных покровов
  • Грыжи (относительное, необходима консультация)
  • Тромбофлебит, варикоз тяжёлой степени
  • Беременность
  • Эпилепсия
  • Почечная, печёночная, дыхательная, сердечная недостаточность
  • Онкология
  • Острые и хронические заболевания кожи
  • Нарушение целостности кожных покровов
  • Грыжи (относительное, необходима консультация)
  • Тромбофлебит, варикоз тяжёлой степени
  • Беременность
  • Эпилепсия
  • Почечная, печёночная, дыхательная, сердечная недостаточность
Заголовок столбца Заголовок столбца Заголовок столбца
Первый Зародыш выходит из бластоцисты, продолжается рост.
Клетки делятся на 2 типа: внутренние (трофобласт),
из них образуется плацента и наружные, из которых
будут формироваться органы
Зародыш выходит из бластоцисты, продолжается рост.
Клетки делятся на 2 типа: внутренние (трофобласт),
из них образуется плацента и наружные, из которых
будут формироваться органы
Второй Зародыш выходит из бластоцисты, продолжается рост.
Клетки делятся на 2 типа: внутренние (трофобласт),
из них образуется плацента и наружные, из которых
будут формироваться органы
Зародыш выходит из бластоцисты, продолжается рост.
Клетки делятся на 2 типа: внутренние (трофобласт),
из них образуется плацента и наружные, из которых
будут формироваться органы

Главное, помните

Правильный уход за кожей лица — основа её свежести и молодости. Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным? Правильный уход за кожей лица — основа её свежести и молодости. Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным?
Пренебрегать этим ежедневным ритуалом неразумно, ведь проблемы вроде морщин, птоза (обвисания), пигментации вполне реально предупредить или отсрочить. Какой уход можно назвать грамотным?

07.03.2024 3 минуты на чтение
В статье расскажем о простых действиях, которые вы можете делать каждый день и ваша кожа будет сиять.
Читать всю статью
07.03.2024 1 минута на чтение
В статье расскажем о простых действиях, которые вы можете делать каждый день и ваша кожа будет сиять.
Читать всю статью
07.03.2024 1 минута на чтение
В статье расскажем о простых действиях, которые вы можете делать каждый день и ваша кожа будет сиять.
Читать всю статью
07.03.2024 1 минута на чтение
Как улучшить состояние кожи с помощью 2ух действий
Читать всю статью
Все статьи