Гештальт-терапия
Гештальт-терапия направлена на осознание и проживание эмоциональных переживаний здесь и сейчас. В нашей клинике специалисты помогают клиентам решить внутренние конфликты и улучшить качество жизни. Этот подход способствует личностному росту и повышению эмоциональной устойчивости.
Гештальт-терапия является одной из эффективных форм психотерапии, направленной на осознание личных переживаний и избавление от их последствий. Основная цель этого подхода заключается в том, чтобы помочь пациенту осознать свои мысли, чувства и действия из прошлого. Метод акцентирует внимание на текущем опыте и его восприятии человеком, предоставляя возможность работать с неразрешенными внутренними и внешними конфликтами.
Консультации специалистов
Код:
B01.001.001Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога первичный
Код:
B01.001.002Прием (осмотр, консультация) врача-акушера-гинеколога повторный
Код:
B01.001.001Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога первичный
Код:
B01.001.001Прием (осмотр, консультация) врача акушера-гинеколога первичный
Код:
B01.001.002Прием (осмотр, консультация) врача-акушера-гинеколога повторный
Код:
B01.001.002Прием (осмотр, консультация) врача-акушера-гинеколога повторный
Код:
B01.001.002Прием (осмотр, консультация) врача-акушера-гинеколога повторный
Код:
B01.004.001Прием (осмотр, консультация) врача-гастроэнтеролога первичный
Код:
B01.004.002Прием (осмотр, консультация) врача-гастроэнтеролога повторный
Код:
B01.053.003Прием (осмотр, консультация) врача-детского уролога-андролога первичный
Код:
B01.053.004Прием (осмотр, консультация) врача-детского уролога-андролога повторный
Код:
B01.058.003Прием (осмотр, консультация) врача-детского эндокринолога первичный
Код:
B01.058.004Прием (осмотр, консультация) врача-детского эндокринолога повторный
Код:
B01.015.001Прием (осмотр, консультация) врача-кардиолога первичный
Код:
B01.015.002Прием (осмотр, консультация) врача-кардиолога повторный
Код:
B01.023.001Прием (осмотр, консультация) врача-невролога первичный
Код:
B01.023.002Прием (осмотр, консультация) врача-невролога повторный
Код:
B01.028.001Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога первичный
Код:
B01.028.002Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога повторный
Код:
B01.031.001Прием (осмотр, консультация) врача-педиатра первичный
Код:
B01.031.002Прием (осмотр, консультация) врача-педиатра повторный
Код:
B01.035.001Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра первичный
Код:
B01.035.002Прием (осмотр, консультация) врача-психиатра повторный
Код:
B01.034.001Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта первичный
Код:
B01.034.002Прием (осмотр, консультация) врача-психотерапевта повторный
Код:
B01.047.001Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта первичный
Код:
В01.047.001Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта первичный
Код:
В01.047.001Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта первичный
Код:
В01.047.002Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта повторный
Код:
B01.047.002Прием (осмотр, консультация) врача-терапевта повторный
Код:
B01.050.001Прием (осмотр, консультация) врача-травматолога-ортопеда первичный
Код:
B01.050.002Прием (осмотр, консультация) врача-травматолога-ортопеда повторный
Код:
B01.053.001Прием (осмотр, консультация) врача-уролога первичный
Код:
B01.053.002Прием (осмотр, консультация) врача-уролога повторный
Код:
B01.053.001Прием (осмотр, консультация) врача-уролога первичный
Код:
B01.053.002Прием (осмотр, консультация) врача-уролога повторный
Код:
B01.058.001Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога первичный
Код:
B01.058.001Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога первичный
Код:
В01.058.001Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога первичный
Код:
B01.058.002Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога повторный
Код:
B01.058.002Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога повторный
Код:
B01.058.002Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога повторный
Код:
B01.058.002Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога повторный
Код:
B01.058.002Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога повторный
Код:
B01.058.001Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога первичный
Код:
B01.058.002Прием (осмотр, консультация) врача-эндокринолога повторный
Получите бесплатную консультацию от наших специалистов
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить дату и время приёма
Основные принципы гештальт-терапии
Ключевые принципы гештальт-терапии включают осознание, ответственность и проработку. Психолог может применять различные подходы. Осознание подразумевает полное понимание и принятие внутренних переживаний и эмоций. Ответственность в гештальт-терапии связана с признанием своей роли в возникновении проблем и активным участием в их решении. Принцип «здесь и сейчас» означает сохранение фокуса на текущем моменте и переживании настоящего, что позволяет лучше понимать себя и свои реакции. Такая терапия способствует глубокому самоосознанию клиента.
Отличие гештальт-терапии от других подходов
Гештальт-терапия отличается от других терапевтических направлений своим фокусом на настоящем моменте. В отличие от психоанализа, который больше ориентируется на прошлые переживания и бессознательное, гештальт-терапия делает акцент на текущем опыте и его осознании. Когнитивно-поведенческая терапия структурирована и направлена на изменение мыслительных и поведенческих паттернов. А гештальт-терапия использует более свободные и творческие подходы, позволяя клиенту исследовать свои переживания через непосредственный опыт.
Преимущества гештальт-терапии
Главным преимуществом гештальт-терапии является ее способность помочь клиентам достигать высокого уровня самоосознания и эмоциональной целостности. Этот метод способствует глубокому пониманию своих потребностей, желаний и внутренних конфликтов. Гештальт-терапия также эффективна в работе с широким спектром проблем, включая депрессию, тревожные расстройства, межличностные конфликты и проблемы самооценки.
Недостатки гештальт-терапии
Несмотря на многочисленные преимущества, гештальт-терапия также имеет свои недостатки. Фокус на текущем моменте может не всегда подходить тем людям, которые нуждаются в глубоких исследованиях своего прошлого для понимания корней появления проблем. Некоторые критикуют данный подход за его субъективность и недостаток конкретных структурированных методов, что может сделать процесс терапии менее предсказуемым и сложным. Также гештальт-терапия требует высокой степени самоосознания и ответственности от самого пациента.
Методы гештальт-терапии
Методы гештальт-терапии включают в себя работу с осознанностью, телесными ощущениями, фантазиями и воспоминаниями, а также использование разнообразных экспериментальных техник. Одним из ключевых способов является феноменологический подход, который позволяет человеку исследовать свои текущие переживания без оценочных суждений. Распространенным методом является «пустой стул». Он помогает выражать подавленные эмоции и мысли. Акцент делается на «здесь и сейчас», что позволяет не уходить в прошлое или будущее, а фокусироваться на текущем моменте.
Какие проблемы решает гештальт-терапия
Гештальт-терапия эффективна при решении широкого спектра психологических проблем. Она помогает справляться с депрессивными состояниями, тревожностью, стрессом, межличностными конфликтами и кризисами самоидентификации. Этот метод показал свою действенность в работе с психосоматическими расстройствами. Гештальт-терапия также помогает людям, испытывающим трудности в отношениях. Она может быть полезна при работе с подростками и молодыми взрослыми, находящимися в процессе поиска своего пути и определения жизненных целей.
Как проходит терапия
Процесс гештальт-терапии начинается с установки доверительных отношений между клиентом и терапевтом. На первых сессиях проводится детальное обсуждение текущих проблем и ожиданий. В ходе сеансов терапевт использует разнообразные методы для повышения осознанности пациента, может применять экспериментальные техники для исследования внутренних конфликтов. Врач активно вовлекается в процесс, предлагая различные виды решения имеющихся проблем.
Одним из ключевых методов гештальт-терапии является «пустой стул». Эта техника используется для работы с внутренними конфликтами, неразрешенными ситуациями и подавляемыми эмоциями. Его суть заключается в том, что клиент садится напротив пустого стула, представляя, что на этом месте находится человек, к которому у него есть невысказанные чувства. В процессе разговора клиент обращается к этому воображаемому собеседнику, выражая свои эмоции и мысли. Затем терапевт может предложить пациенту поменяться местами и представить, что он сам является этим собеседником, отвечая на свои же вопросы или реплики. Такой подход позволяет глубже осознать свои чувства, увидеть ситуацию с другой стороны и найти пути для внутреннего примирения и разрешения конфликта.
Другим важным методом гештальт-терапии является моделирование ситуаций, который также известен как метод экспериментирования. Он направлен на воссоздание реальных или воображаемых ситуаций в безопасной и контролируемой обстановке терапевтической сессии. Моделирование ситуаций позволяет клиенту переиграть прошлые или настоящие события, чтобы лучше понять их, прожить подавляемые эмоции и найти новые способы реакции. Эта техника способствует более глубокому осознанию и проживанию проблемных ситуаций.
Гештальт-терапия предоставляет уникальные возможности для личностного роста благодаря своей ориентации на настоящем и акценте на индивидуальном опыте клиента. Этот метод помогает людям не только осознать свои текущие проблемы, но и найти ресурсы для их решения внутри себя. По мнению специалистов, важным аспектом гештальт-терапии является работа с телом и эмоциями, что позволяет достичь более глубоких уровней самопонимания и последующих изменений в будущем.
Преимущества гештальт-терапии в нашей клинике
Наша клиника предлагает уникальные условия и помощь высококвалифицированных специалистов в области гештальт-терапии. Преимущества применяемого подхода включают в себя индивидуальный подход к каждому пациенту, использование современного оборудования для телесной практики и наличие технически оснащенных помещений для групповых сессий. Мы также предлагаем комплексную поддержку, включая возможность онлайн-консультаций и последующего сопровождения. Наши терапевты проходят регулярное повышение квалификации, что гарантирует получение психотерапевтической помощи высокого уровня на каждом этапе обращения к специалисту.
.svg)
Наши партнеры
Сделайте шаг к своей красоте
и здоровью
Оставьте свои данные и мы свяжемся с вами,
чтобы обсудить дату и время приёма